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Triphala es una fórmula herbal tradicionalmente utilizada en la medicina Ayurveda, que combina tres frutas: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica) y Haritaki (Terminalia chebula). Estas tres frutas se combinan en proporciones específicas para crear una poderosa mezcla que se cree ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.
En sánscrito, "Triphala" se traduce como "tres frutas", lo que refleja la composición de esta fórmula. Cada una de las frutas que componen Triphala aporta propiedades únicas que se complementan entre sí para promover el equilibrio y el bienestar en el cuerpo.
Amalaki, también conocida como grosella espinosa india, es rica en vitamina C y antioxidantes, lo que la convierte en un potente agente para apoyar la salud inmunológica y la función celular.
Bibhitaki, o beleric myrobalan, se ha utilizado tradicionalmente para promover la salud respiratoria y digestiva, así como para apoyar la desintoxicación del cuerpo.
Haritaki, también conocida como Chebulic myrobalan, es conocida por sus propiedades laxantes suaves y su capacidad para mejorar la digestión y la absorción de nutrientes.
Juntos, estos tres ingredientes en Triphala se utilizan comúnmente para promover la salud digestiva, estimular la desintoxicación, apoyar la función inmunológica, mejorar la salud de la piel y promover la longevidad.
Triphala es considerada una de las fórmulas más versátiles y equilibradas en Ayurveda, y su popularidad ha crecido en todo el mundo debido a su eficacia y seguridad como un suplemento herbal para promover la salud holística y el bienestar general.
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